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Como ler rótulo de snack rápido?

Ordem: 1) lista de ingredientes (menor=melhor), 2) açúcar adicionado, 3) sódio (<600mg), 4) fibra (m

Ordem: 1) lista de ingredientes (menor=melhor), 2) açúcar adicionado, 3) sódio (<600mg), 4) fibra (mais=melhor), 5) proteína.

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Como ler rótulo de snack rápido?

Ordem: 1) lista de ingredientes (menor=melhor), 2) açúcar adicionado, 3) sódio (<600mg), 4) fibra (m

Ordem: 1) lista de ingredientes (menor=melhor), 2) açúcar adicionado, 3) sódio (<600mg), 4) fibra (mais=melhor), 5) proteína.